Planning voor korte Fietstrips
Die korte fietstrips zijn bedoeld voor de nodige beweging bij het ouder worden.
Dit doe ik ter afwisseling met zwemmen en het wandelen achter mijn rollator bij redelijk weer.
Niet in december met fanatiek gebruik van vuurwerk, waarbij ik niet snel kan ontwijken.
Ik wacht tot in de 2e helft van Januari 2024 wat vrij is van Fanatiek vuurwerk gebruik.
Hierbij ben ik niet veilig bij wandelen en fietsen. Ik blijf dan beter thuis met andere activiteiten.
Ook bij zware regenbuien en gladheid blijf ik thuis.
Ik zie niets in onnodige risico’s dat schade kan veroorzaken. Ik leef graag preventief.
Bij wandelen en fietsen zal ik graag mijn camera’s gebruiken voor zover mij dat lukt.
Met niets proberen weet ik niets en kom ik nergens achter om te weten wat mogelijk is.
Mijn fietstrips duren niet langer dan maximaal drie kwartier. Anders wordt het toch te vermoeiend.
Voor mijn bewegingen op de fiets is 3 kwartier wel lang genoeg en heb ik genoeg gezien.
Dit geldt voor mij ook bij wandelen en zwemmen wat ik graag beurtelings wil uitvoeren.
In december dus nog niet, maar pas in de 2e helft van Januari 2024. Dat is vroeg genoeg.
Zo hoop ik op mijn huidige leeftijd van 84 jaar mijn conditie te kunnen verbeteren en vast te houden.
Dit doe ik ook met advies van de Fysiotherapeut en de huisarts i.v.m. mijn slechte evenwicht.
Op 03-01- 2024 heb ik weer de 1e afspraak met de Fysiotherapeut voor de nodige oefeningen.
Dit gebeurt op afspraken i.v.m. de hoeveelheid beurten die de zorgverzekering mij toe kent.
Het draait dan uit op eenmaal per 3 weken.
Dat is beter dan helemaal niets en dat is wel alvast weer mee genomen voor mijn conditie.
Ik kan dat gebruiken voor wandelen,fietsen en zwemmen, hetgeen een heel fijne ervaring is.
Ook in afwisseling met de nodige rustpauzes.
Zodra het zover is beschrijf ik mijn nieuwste bewegingservaringen om u te informeren.
Ik dank iedereen voor de mogelijke interesse bij mijn verbeteringsactiviteiten als pogingen. Ik groet u allen vriendelijk.
Van deskundigen vernam ik dat mijn teksten er te opsommend uitzien. Ik zag het ook in.
Daarom probeer ik graag om het meer verhalend te schrijven ondanks gemis aan de nodige kennis.
Ik heb dat n.l. nooit geleerd voordat ik voor mijn blog mijn teksten ging schrijven.
Opleidingen waren te duur voor mij totdat ik de online schrijfschool ontdekte die betaalbaar was.
Daarvan heb ik 1 cursus gevolgd als poging om mijn blogteksten te verbeteren waar dat kon.
Helaas kon dat niet verder gaan omdat ik nooit had geleerd om verhalend te schrijven.
Die schrijfschool had geen opties om er mee verder te gaan voor mijn blog.
Ik ga nu op zoek naar een optie waarmee ik mijzelf kan helpen middels zelfstudie.
Hopelijk slaagt dat. Het is maar een poging. Niet meer en niet minder. Niets doen is onhandig.
Vanwege mijn vermoeidheid door de Incontinentie is het zinloos om mijn verjaardag te vieren.
Het maakt dan niet uit of die leeftijd respectabel is. Die incontinentie vermoeid mij steeds sterker bij het ouder worden. Dat is te storend voor viering.
Tevens kan ik geen snelle spraak volgen en mijn Gehoorapparatuur kan dat ook niet verwerken.
Op deze wijze wordt de communicatie voor mij eigenlijk onmogelijk.
Voor veel mensen is het lastig om langzamer te spreken. Zij kunnen mij beter mailen.
Dat kan ik overdag rustig lezen, maar niet in de avonden dat ik dien te rusten na medicijn inname.
Die inname is tegen de Incontinentie, maar werkt helaas nog niet na vele maanden innemen.
Door deze omstandigheden is verjaardag vieren niet bepaald handig en niet aan te bevelen.
Ik weet niet eens of ik dan nog leef en besta. Dat is ook niet eens helemaal zeker.
Voorlopig hou ik die ontwikkelingen in de gaten. Dat doe ik tot begin van November 2024 en daarna zie ik wel verder. Meer weet ik niet.